Sokan imádják a nyarat, és olyankor rendszerint látogatnak el a közeli strandokra, fürdőző helyekre. Akadnak természetesen olyan emberek is, akik annak ellenére, hogy imádnak fürdőzni és úszni is, kerülik a strandokat, mert ilyen vagy olyan oknál fogva nem szeretnek nyilvános helyen medencézni. A tömeg, a sorban állás, a zsúfolt medencék hamar elveszik a kedvüket a fürdőzéstől, de az is előfordulhat, hogy egyszerűen csak nem szeretnek fürdőruhában idegen emberek előtt mutatkozni.

Ezek az emberek valószínűleg arra vágynak a legjobban, hogy egy napon saját, kerti medencéjükben tudjanak majd kedvükre megmártózni, de sajnos gyakran megesik az, hogy az álom csak álom marad, és még akkor is, mikor már megvannak a tervek, akkor se történik meg annak megvalósítása.

Ezért lehet előnyös a saját kerti medence kialakítása

Manapság az emberek rengeteg stresszhelyzetnek vannak kitéve nap mint nap. Van aki jobban, van aki kevésbé jól tudja ezeket a helyzeteket kezelni. Azok, akik hajlamosak a szorongásra és az idegeskedésre, komoly tüneteket is tudnak produkálni akkor, ha túlságosan nagy stressznek vannak kitéve. Van szerencsére néhány trükk, melyet bevethetünk akkor, amikor érezzük, hogy már túl nagy a nyomás rajtunk, és ideje lenne kiengedni a fáradt gőzt.

Egy nehéz nap után jól eshet egy kellemes fürdőzés, és, ha saját medencénk van, akkor elkerülhetjük a tömeget és a sorban állást is. A víz kellemes csobogása nyugtató hatással van a szervezetünkre, így a stressz enyhítésére a medence lehet az egyik legideálisabb hely. Ha még sincs kedvünk egyedül megmártóznia habokban, idegen emberek társasága helyett hívjuk át magunkhoz barátainkat, akár egy medencés partit is szervezhetünk nekik a hétvégén.

Az úszás jótékony hatással van a szervezetünkre

A kellemes fürdőzés mellett, a rendszeres úszás is rendkívül jó hatással lehet a szervezetünkre, hiszen ez az egyik legideálisabb testmozgás mind közül. Főleg azok számára lehet tökéletes akik egész nap ülő munkát végeznek és mozgásszegény életmódot folytatnak. Az úszás kellően megmozgatja az összes izmunkat, így élettanilag az egyik legjobb aerob mozgásformának szokták a szakemberek tartani. Különösen ideális lehet azoknak az emberek számára is, akik túlsúlyuk miatt nehezen tudnak mozogni, így nem is tudnak akármilyen mozgásformát kipróbálni. A saját kerti medence építtetése megfelelő alternatív megoldásokat kínálhat azok számára, akik szeretnének kicsit egészségesebb életmódot folytatni és többet mozogni.

A sportolás és a mozgás pedig nem csak a felnőttek számára fontos. A szülők feladata az is, hogy a kicsi gyerekeknek megfelelő példát mutassanak, és megszerettessék velük a különböző mozgásformákat is. Otthon a gyerekeket is sokkal egyszerűbben és kényelmesebben meg tudjuk tanítani úszni, mint egy tömött uszodában, ahol az idősebb korosztály számára könnyen lehet, hogy zavaróak a kicsik. Mivel a vízben való mozgásnak köszönhetően az úszás nem terheli az ízületeket, tökéletes sport lehet a kisgyermekek számára is. Emellett a közös pancsolás és lubickolás felemelő lehet az egész család számára egyaránt.